Тогда добро пожаловать в нашу новую группу!
Мягкие тренировки 1 раз в неделю — с улыбкой и дофаминовой подпиткой вместо усталости.
Городская спортивная культура сегодня проникает в нашу жизнь, чтобы мы стали активнее, мобильнее и счастливее! Но мы не хотим изнурительных нагрузок или скучных бесконечных километров!
Здесь нет рекордов, сравнений и давления. Только поддержка, позитив и удовольствие от движения. Вы получите сильные мышцы, лучшее понимание своего тела — и всё это без переутомления, с большой порцией удовольствия на каждой тренировке.
Безопасно, без усталости, легко для понимания! Начинаем с легких способов, постепенно наращиваем темп по вашим ощущениям
Мы создадим много инстаграмных моментов, но договоримся сразу, что вы будете делиться ими в своих лентах!
Нам всем не хватает гормонов счастья, но после тренировки вы уйдете с улыбкой, зарядом энергии на следующий день и легкой головой!
4 400 ₽
5 занятийСпециальные упражненияВключим спящие мышцы, которые приводят к усталости
Снимем тяжесть с ног и плечРаботаем с самыми нагруженными зонами женского тела
Качаем нужные мышцыПрибавится объем там, где хочется. Само уйдет то, что не нужно
Зона жиросжиганияНе переходим на высокий пульс, но укрепляем кровеносную систему
Стопы и тазобедренный суставПриведем в порядок два основных центра наших движений
Спецтренировка каждую неделюСпецифику дополнительного занятия выбираем все вместе по персональным запросам
1) Сразу подарим мерч тем, кто купит полный абонемент.
2) Проведем фотосессии.
3) Тем, кто тренируется больше 3-х месяцев, подарим беговую брендированную ветровку.
4 400 ₽
5 занятийВозврата не будет, то тренировки не должны сгорать! +1 к следующему абонементу или сходите на любую тренировку в наших других направлениях
Все наши тренировки проходят в будние дни по вечерам. И только 1 раз в месяц мы встретимся в выходной на специальную тренировку. Она будет особенная, вся программа будет отличаться от остальных занятий. А вот тему этих тренировок мы с вами выберем сами. Например, на диагностике тела вы узнаете, какие упражнения запрещены или рекомендованы именно вам, а на тренировке по лимфодренажу, мы изучим, как запускать лимфоток в самых отечных местах без вреда.
В среднем, полтора или два часа.
В хорошую летнюю погоду - это улица, сбор - в парке им. С.М. Кирова