Тренируйтесь в группе под присмотром тренера. Сохраните набранную за сезон форму и развивайтесь в триатлоне «нон-стоп».Тренер скорректирует технику, ответит на вопросы. Выбирайте один из двух видов планирования: групповое или индивидуальное. Отработка плавания, велотренировки и повышение выносливости на беговых тренировках.
Тренируйтесь по групповому плану в межсезонье или поддержите форму перед следующей гонкой.
Тренируйтесь по персонализированному плану и готовьтесь к личным целям, оставаясь в команде.
Наибольший прогресс достигается в группе — вы оттачивайте больше технических навыков на велоэтапе, а в плавании и беге выполняете идивидуальные и парные задания. В команде вы найдете поддержку, мотивацию и вдохновение.
На персональном планировании вы будете получать задания от тренера и отслеживать прогресс в приложении Training Peaks, оно используется профессиональными тренерами во всем мире.
Тренеры по плаванию, бегу и вело проконтролируют технику, правильность выполнения заданий и ответят на вопросы. Тренер по триатлону сведет все тренировки в логичную структуру, которая будет совершенствовать вас.
После покупки абонемента с вами свяжется координатор, чтобы уточнить текущий уровень подготовки, цели.
12 000 ₽
В зимний период групповые тренировки проходят на шоссейных тренажерах, то есть до весны велосипед на групповых тренировках не понадобится.
Проплывать кролем 750 м без остановки, пробегать 5 км и иметь базовые навыки управления шоссейным велосипедом - что соответствует уровню подготовки выпускников "школы триатлона" или финишеров триатлона на дистанции спринт.
Нет, стоимость аренды бассейна и манежа на время групповых тренировок включена в стоимость программы.
В группе 7-10 человек: это делает тренировочный процесс максимально персонализированным, сохраняя энергию и динамику команды.
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Плавание — лучший антистресс. Восемь бассейнов для занятий и профессиональные тренеры
Освойте технику езды на шоссейном велосипеде