Мы знаем, где лучшие условия для того, чтобы оптимально подготовиться к зимним гонкам!
Приглашаем в соседний Сыктывкар всех, кто неравнодушен к лыжному спорту, хочет поработать над техникой пока в Кирове ещё нет снега, прокачать форму и в декабре уже ворваться в активные тренировки!
Вас ждёт неделя эффективной нагрузки на одном из лучших снежных комплексов в нашем климате, мастер-классы, качественное восстановление и клубные активности.
ЗаездВыезжаем из Кирова на собственном транспорте и пребываем на место проживания. Мы забронировали несколько двухместных номеров в гостинице для клуба и готовы помочь вам с расселением. Проживание и питание оплачивается самостоятельно. После обеда вас ждёт легкая втягивающая тренировка, а вечером – знакомство и организационное собрание.
Адаптация к нагрузкеКак и каждый день в кемпе, начнём с зарядки в виде лёгкого бега и подводящих лыжных упражнений. После завтрака вас ждёт техническая тренировка, а вечером – вторая лыжная тренировка с акцентом на силу.
Основной тренировочный блокДва дня интенсивной работы: новички продолжат осваивать технику конькового хода, а продвинутые лыжники – развивать скорость и выносливость.
Восстановительный деньДо обеда вас ждет восстановительная тренировка. Вторая половина дня будет посвящена активному отдыху в г. Сыктывкар
Повышение интенсивностиНачинаем день с интервальной лыжной тренировки. Вечером качаем силу на ОФП.
I Love Skiing RaceВсех участников кемпа ждёт контрольная гонка на 5 км, а вечером – лёгкая лыжная тренировка и ОФП.
День отъездаУтренний Длительный заезд или восстановление
В него входит: 13 занятий с тренером, оплата трассы на лыжном комплексе им. Сметаниной, посещение банного комплекса, поддержка куратора до и во время кемпа, а также стартовый пакет с подарками от организаторов и партнеров, И конечно же 5000 баллов «Спортмастер»
Мы забронировали для участников кемпа двухместные номера в гостиничном центре недалеко от лыжного комплекса. Стоимость бронирования на человека в двухместном размещении максимально комфортная, возможность размещения уточняйте у руководителя направления. В гостинице предусмотрено питание за дополнительную стоимость. После оплаты спортивного пакета мы свяжемся с вами и подберём номер в отеле.
Добраться до Сыктывкара удобнее всего на автомобильном транспорте. Если вы не сможете самостоятельно добраться до места проведения кемпа, уточните об этом руководителю направления при оплате стартового пакета, мы обязательно найдем для вас место в транспорте со штабом или другими спортсменами.
24 500 ₽