Киров
Помощь
Мероприятие
выходные на лыжах

Лыжные выходные для новичков

Попробуйте новый вид спорта на выходных и получите полезный навык
Иван Смирнов
Олег Честиков
О программе

Зима и начало года — время пробовать что-то новое. 🤩Лыжные выходные — это серия мастер-классов для тех, кто никогда не стоял на беговых лыжах, но хотел бы попробовать!

За 2 дня занятий по 90 минут вы с тренером поработаете над разными лыжными ходами, научитесь тормозить, безопасно падать и узнаете, как вести себя на лыжне.

Бонус: классная компания и 1500 баллов в подарок на покупки в магазине Спортмастер.

Для начала тренировок вам не нужно иметь навыков катания на лыжах. Нужно лишь одеться по погоде. 🧣

Занятия в группе
Вы, тренер и 10 классных одногруппников, желающих технично кататься на лыжах.
Бонус от Спортмастер
Спортмастер вернёт стоимость тренировки! На ваш счёт начислится 1500 баллов (за занятия 6-7 января), которыми вы сможете оплатить спортивные подарки себе или близким.
Методика Fast Gliding
Три компонента техники

Скольжение на лыжах, сила и баланс. При этом 80% успеха в беговых лыжах зависят от скольжения и чувства баланса на лыже, поэтому на тренировках вы посвятите большую часть времени именно им. Цель — ехать дольше и быстрее с наименьшими усилиями.


Скольжение и баланс

Правильный перенос тела и умение сохранять баланс при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На тренировках вас ждут специальные подводящие упражнения, а также комплекс заданий на укрепление именно тех мышц, которые нужны вам в беговых лыжах.


Сила

Катание на беговых лыжах всегда происходит по пересечённой местности. Это требует силовой подготовки и адаптации связок и суставов к специфической нагрузке. Благодаря специальным упражнениям, вы улучшите физическую форму, укрепите мышцы, связки и суставы, и сможете с лёгкостью преодолевать любой подъём и спуск на лыжне, а также сложные по рельефу участки.


Расписание тренировок

Тренер
Филейский парк
Олег Честиков
Иван Смирнов
Сб, Вс11:00

990 ₽

Места тренировок
Вересники плюс
Киров, ул. Попова
Филейский парк
Лыжные выходные для новичков
Попробуйте новый вид спорта на выходных и получите полезный навык
Вы познакомитесь с лыжным спортом
Получите новый навык
Проведёте классные выходные
1500 бонусов от Спортмастера
Часто задаваемые вопросы
  • Что надо взять на тренировку?

    Лыжное оборудование и одежду для катания по погоде. Расширенный список экипировки вам вышлет координатор после регистрации на программу.

  • Можно ли перенести тренировку?

    Нет, поскольку это разовое занятие, тренировка не переносится.

Лыжная рассылка

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы

Присоединяйтесь к команде в соцсетях: