Полуторачасовая тренировка с разным уровнем интенсивности. Дата - 30 ноября 2022. Знакомство с тренером, нашим спортивным сообществом, продуманная программа, горячий кофе и обсуждение спортивных целей сезона.
Не важно, какой лыжный опыт за вашими плечами и есть ли он вообще, приходите, чтобы открыть для себя мир беговых лыж.
При одновременной покупке Welcome-тренировки и курса «Лыжная школа Level 1», скидка на курс составит 10%.
Универсальные упражнения, которые подойдут для любого спортсмена
Тренер уделит внимание, подскажет и поддержит каждого ученика.
Разминка, два блока заданий и качественная растяжка.
Общая разминкаПервая встреча с тренером и штабом, определение уровня подготовки спортсменов
1 блок Знакомство с основными видами лыжных ходов и базовыми подводящими упражнениями
2 блокСпециализированные упражнения для лыжников и функциональный комплекс ОФП
Заминка и растяжкаМягкая растяжка и окончание спортивной части. Подготовка к горячему кофе
Горячий кофе Время с тренером для ответов и вопросов, консультация руководителя школы
500 ₽
Wellcome-тренировка5 500 ₽
Wellcome-тренировка + Лыжная школа Левел 1Тренеры школы проходят систематическое обучение и сертификацию. Вы сможете познакомиться и задать личные вопросы актуальные перед началом сезона.
Вы познакомитесь или снова встретитесь с невероятно дружной и классной тусовкой школы. Наши ученики достигают не только экстраординарных результатов в спорте, но и в рабочих проектах. В школе занимаются бизнесмены, профильные специалисты из неожиданных сфер и любители активного образа жизни.
Неформальный перекус для закрытия «углеводного окна» после тренировки. Обсудите план тренировок на зимний сезон, прогресс и экипировку.
Да, даже если вы никогда не катались на лыжах, а ваш опыт в беге минимален.
Для тренировок мы рекомендуем взять с собой лыжи, мембранную или ветрозащитную ветровку, термобелье. Если у вас нет лыж, это не страшно, на встрече можно получить консультацию по подбору лыж
После регистрации вы получите письмо с подробной информацией о месте сбора и контактами координатора для связи.
Да, вы сможете переодеться на месте. Мы рекомендуем приехать уже в спортивной форме, но взять с собой комплект сухой одежды и обуви.
Занятие длится 1,5 часа, вся активность проходит на улице.
Нет, поскольку это разовое занятие, тренировка не переносится. При пропуске занятия его стоимость не возвращается