Киров
Помощь
Абонемент
2 недели
от страха воды
кто не умеет держаться
16 июля

Адаптация в воде

Привыкнуть к воде и избавиться от страха
Для тех, кто не умеет плавать и держаться на воде

Курс «Адаптация в воде» предназначен для людей, не умеющих плавать и имеющих страх перед водой.

— если вас в детстве не научили держаться на воде,

— если у вас есть негативный опыт

— если вы считаете, что вы не способны держаться на воде

Курс из 4 занятий один раз в неделю, длительность занятия 45 минут. Опытный тренер будет находиться с вами в воде и помогать выполнять несложные упражнения. Занятия проходят на мелкой части бассейна глубиной 1,2 метра. Упражнения выполняются медленно и плавно. Тренер подробно объясняет, показывает выполнение упражнений, а затем вы выполняете их совместно.

За время обучения на курсе вы научитесь:

— Правильно и безопасно вести себя в бассейне

— Вы научитесь спокойно дышать, находясь в воде

— Научитесь держаться и скользить по поверхности воды

— Уже сумеете проплыть с предметом на груди и на спине, что является основной для начального обучения плаванию.

Данный курс предназначен либо для подготовки к обучению плаванию на Level 1 , либо как дополнение к курсу Level 1, по рекомендации тренера.

Группа до пяти человек
В малой группе вы будете под постоянным контролем тренера
Тренер вместе с учеником находится в воде
Он сможет корректировать ваши движения и показывать упражнения на собственном примере
Изучение основ легкого плавания — дыхание, скольжение, адаптация в бассейне
Вы начнёте с самых базовых упражнений, которые позволят вам привыкнуть к воде, научиться держаться на воде.

Расписание тренировок

Бассейн «Вересники»
Антон Занчурин
Вт, Чт19:00

4 000 ₽

16 июля — 25 июля4 тренировки
Наша методика
Постепенное погружение

На тренировках навыки формируются последовательно. Каждое занятие – новое открытие. Сначала бывает страшно даже опустить лицо в воду, а на последнем занятии вы сможете свободно ощущать себя в воде.


Адаптация в воде
Привыкнуть к воде и избавиться от страха
2 недели тренировок
2 занятия по 45 минут с тренером в неделю
Тренировки в новом бассейне на неглубокой части
Промокод на Школу плавания I Love Swimming
Часто задаваемые вопросы
  • Нужно ли дополнительно платить за проход в бассейн?

    Нет, вы проходите в бассейн по нашему абонементу

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, банные принадлежности.

Рассылка по плаванию

Пробуйте новое

Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км

Стань «железным» человеком